Reaaliaikainen aikataulu:
bc.bypolar.fi

Tervetuloa tutustumaan!
Varaa aika klubiesittelyyn
(sis.esittely+harjoittelu).
puh. 010 424 0003
saila.tormikoski@beautycenteroulu.com
 

Avoinna ma-to 14-20,
pe 14-18 ja la 9-16
kulkukortilla joka päivä  5.30 - 23.00

RYHMÄLIIKUNTASALI

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

SUNNUNTAI

 

7.00
Voima30

 

9.45
Seniorikinesis30

 

9.30
VatsaSelkä30

 

 

 

 

10.15
Seniorikinesis30

10.20
CxWorx30

10.10
Venyttely30

11.00
BodyBalance

11.00
BodyPump

11.00
BodyStep

11.00
BodyVive

11.00
Flow

11.00
BodyBalance

11.00
BC-Pilates

12.10
Zumba

 

12.15
Seniorit45

 

 

 

12.10
Piloxing

 

 

 

15.00
BodyCombat

 

 

13:15
BodyCombat

 

15.15
Venyttely45

15.30
CxWorx30

16.10
Fast30

15.00
BodyPump

15.20
Kehonhuolto45

15.00
Fit50

 

16.10
BodyVive

16.10
BC-Pilates

16.45
Voima30

16.10
Energy

16.10
Zumba

16.00
BodyPump

16.30
BodyStep

17.20
Step

17.15
BodyPump45

17.20
Zumba

17.15
BodyBalance

17.15
BodyStep

 

17.40
Energy30

18.30
BodyPump

18.10
BodyCombat

18.25
BodyStep45

18.20
Zumba50

18.20
BodyPump

 

18.15
CxWorx30

19.40
CxWorx30

19.15
Zumba

19.15
Dance

19.15
Fit50

 

 

 

20.15
Zumba50

20.20
Venyttely45

20.20
Flow

20.10
CxWorx30

 

 

 

SISÄPYÖRÄILY/PACE

MAANANTAI

TIISTAI

KESKIVIIKKO

TORSTAI

PERJANTAI

LAUANTAI

 

6.25
Sisäpyöräily30

 

 

6.30
Sisäpyöräily45

 

 

 

 

10.20
Sisäpyöräily30

 

12:00
Sisäpyöräily55

16.10
Pace45

 

 

 

 

 

17.10
Sisäpyöräily30

16.20
Sisäpyöräily45

16.10
Sisäpyöräily30

16.20
Pace45

 

 

17.45
Sisäpyöräily30

17.15
Sisäpyöräily30

16.50
Sisäpyöräily55

17.30
Sisäpyöräily45

 

 

18.20
Sisäpyöräily45

18.15
Pace45

18.00
Pace45

18.30
Sisäpyöräily30 *

 

*merkittyä tuntia ei  9.2

Lukujärjestys on voimassa 9.1.-27.5.2012
Muutokset ovat mahdollisia, tarkista ajankohtainen tilanne: bc.bypolar.fi

Sininen = ILMA
Ilma lajeja kuvaavat: Pehmeys, keveys, rauhoittuminen, keskittyminen, rentous, sekä levollinen mieli.

Harmaa = KIVI
Kivi lajeja kuvaavat: Voima, sitkeys, lihaskunto, lihaksiston tuki.

Vihreä = METSÄ
Metsä lajeja kuvaavat: Selkeys, rytmikkyys, tuttu ja turvallinen.

Oranssi = TULI
Tuli lajeja kuvaavat: Haasteet, energia, vauhdin huuma, menoa ja meininkiä vaativan liikkujan makuun. Mukaansa tempaava, sykettä elämään.