60+ Jäsenille

Uudistimme jäsenyyden yli 60-vuotiaille naisille. 60+ jäsenenä aloitat turvallisen liikunnan ohjeillamme ja jatkuvalla tuellamme.

60+ jäsenyys sisältää muun muassa

– Talon oman lääkärin tarkastuksen
– Kuntokartoituksen
– Henkilökohtaisen kuntosaliohjelman
– Viikottaisen pienryhmävalmennuksen vaihtuvalla teemalla
– Lääkärin konsultoinnin tarvittaessa jatkossakin
– Ryhmäliikuntatunnit klo 5-15
– Omat 60+ tunnit
– Kaikki jäsenedut
– Ilmainen kahvi ja tee
– Jäsentapahtumat
– Paikanpäällä palvelevat Suomen parhaiksi valitut personal trainerit

TÄSTÄ PÄÄSET VERKKOKAUPPAAN OSTOKSILLE!

Jäsenyys oikeuttaa käyttämään kuntosalia, kaikkia ryhmäliikuntapalveluja sekä saunaa ja infrapunasaunaa joka päivä klo 5-15 välisenä aikana. 60+ jäsenille on päivittäin omia tunteja. Katso ryhmäliikuntakalenteri täältä.

BC 60+ Startti
Tunnilla viikoittain vaihtuva teema, esimerkiksi tasapaino, keppijumppa, lihaskunto. Helpot liikkeet, jotka sopivat aloittelijoille!

BC 60+ Kinesis Startti
Puolen tunnin mittainen aamupäivätreeni kuntosalilla. Tunnilla puolet liikkeistä tehdään Kinesis-moduuleissa, ja puolet vapailla painoilla tai oman kehon painoa hyödyntäen. Helpot liikkeet, jotka sopivat aloittelijoille. Ennakkoilmoittautuminen!

BC 60+ Mix
Tunnilla viikoittain teema, esimerkiksi tasapaino, keppijumppa, lihaskunto. Teemat löydät pukuhuoneen ilmoitustaululta.

BC 60+ Kunto
Kehitämme peruskuntoa helpoin liikkein ja sykettä nostaen. Tunnilla myös liikkuvuus- ja tasapaino-osiot.

BC 60+ Kinesis
Puolen tunnin mittainen aamupäivätreeni kuntosalilla. Tunnilla puolet liikkeistä tehdään Kinesis-moduuleissa, ja puolet vapailla painoilla tai oman kehon painoa hyödyntäen. Ennakkoilmoittautuminen!

Käy rohkeasti kokeilemassa ja ihastu!

KATSO TUNTIKALENTERI TÄÄLTÄ!