SEnioripinkki2

Oma tapahtumapäivä yli 60-vuotiaille naisille!

Ovet avataan klo 9.45. Tule kahville ja tutustumaan tiloihin. Tapahtumaan ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon. Päivän tietoiskut aloittaa talon oma lääkäri Lauri Turunen kertomalla liikunnan merkityksestä sydänsairauksissa. Seuraavaksi fysioterapeutti Mira Cajan kertoo lihasvoiman tärkeydestä. Voit käyttää myös kuntosalia ja osallistua jumppatunneille.

10.00 Oma 60+ ryhmäliikuntatunti: Lihasvoima
11.00 Yleislääketieteen erikoislääkäri Lauri Turunen: Sydänsairaudet ja liikunta
12.00 Fysioterapeutti Mira Cajan: Lihasvoiman merkitys ikääntyvälle
13.00 Tasapaino -workshop: Kysy ja harjoittele!
13.30 Tasapaino- ja liikkuvuustestejä

Lämpimästi tervetuloa!

Lisätietoja Eijalta 050 593 9033 ja Jennalta 050 443 3093