Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Personal Training (PT)

Personal Training (PT)

Valmennamme, koska haluamme, että voit hyvin ja nautit elämästä matkan varrella!

Uskotko, että elämäntapamuutos saa olla mukavaa? Kitudieetit on historaa ja rääkkiliikunta ehdottoman kiellettyä? Saat nukkua enemmän. Saat syödä 5-6 ateriaa päivässä. Saat ottaa lisää kasviksia, marjoja ja hedelmiä. Saat syödä reippaasti proteiinia jotta nälkä pysyy loitolla ja treeni tuottaa tulosta. Saat harrastaa liikuntaa, mutta vain sellaisia lajeja, joista sinä tykkäät? Saat heittää puntarin roskikseen. Saat ottaa luvan kanssa aikaa itsellesi. Omaa aikaa. Omia treenejä, omia rentoutushetkiä vaikka lukemiseen, tai käsitöiden tekemiseen, mitä ikinä, mistä nautit. Koska sinä ansaitset hyviä asioita. Pystyisitkö tekemään noita asioita? Sitten pystyt muutokseenkin.

 

Beauty Centerin personal training on tavallisia ihmisiä varten. Asiakkainamme on kaiken ikäisiä ja -kuntoisia naisia. Valmennamme hyvinvointi edellä, ulkonäkökeskeisyys ei ole juttumme, vaan panostamme pysyvien muutosten omaksumiseen.

 

Teitkö hyvän päätöksen panostaa itseesi?

Tultuasi jäseneksemme tapaat aina personal trainerimme ja sinulle luodaan ilmainen henkilökohtaisten tavoitteidesi mukainen liikuntaohjelma. Personal trainer opastaa laitteiden käytön ja varmistaa, että teet harjoituksen turvallisesti. Näin pääset hyvään alkuun!

Säännöllinen harjoittelu takaa hyvän lihaskunnon ja ehkäisee lihasten jännitystiloja.  Jos haluat tietää, kuinka saat parempia tuloksia, tai kaipaat tsempparia mukaan treeneihin, on personal training-paketti sinulle toimiva ratkaisu!

Personal Training (PT) eli yksilövalmennus tarkoittaa henkilökohtaista kunto- ja hyvinvointivalmennusta, jossa sinulle laaditaan liikuntaohjelma tavoitteesi ja lähtökohtasi huomioon ottaen. Oma personal trainerisi opastaa sinua, seuraa, tsemppaa ja treenaa kanssasi sekä suunnittelee sinulle harjoitteita, olipa kyseessä sitten painon pudotus, kiinteytyminen, kuntoutuminen, lihasvoiman, massan, tai liikuvuuden lisääminen tai vaikkapa kisakuntoon maratonille valmistautuminen.

 Lue tästä asiakastarinoitamme personal trainerin kanssa treenaamisesta!

 

Ota suoraan yhteyttä valitsemaasi personal traineriin. Tästä löydät ihanan PT-tiimimme!

CMS Beauty Centerin personal trainerit:

Anne-Mari Rinne

Hanna Karhu-Riikonen

Jemina Pirnes

Linda Nurmi

Maria Alaviitala

Sari Hietaniemi

Satu Sutinen

Saila Törmikoski

Sanna Männikkö

 

Millainen personal training-paketti on minulle paras?

Voit valita joko Huippuvalmennus-paketin, jossa hyödyt useamman ammattilaisen taidoista, tai perinteisen Single- tai Duo-paketin. Tutustu lisäksi Huippufirma-yritysvalmennukseen!

 

Saliohjelman päivitys jäsenille erikoishintaan

  • 1-jakoinen ohjelma 45 €

  • 2-3 -jakoinen ohjelma 65

    Muille kuin jäsenille

  • 1-jakoinen ohjelma 70 €
  • 2-3 -jakoinen ohjelma 100 €

Jätä yhteydenottopyyntö Personal Trainerille alla olevalla lomakkeella.

*:llä merkityt kentät ovat pakollisia.

Tutustu 3 päivää ilmaiseksi!

Tiesithän, että voit tutustua 3 päivää ilmaiseksi! Liittyessäsi vuosijäseneksi saat tavoitteidesi mukaan laaditun kuntosali/liikuntaohjelman tai ravinto-ohjelman sekä henkilökohtaisen Personal Trainer -tapaamisen maksutta! 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?