Ravintovalmennus

Tiedätkö, mitä SAAT edelleen tehdä? Syödä hyvin ja terveellisesti!
Nyt tarjoamme sinulle kahden kuukauden ravintovalmennuksen etävalmennuksena hintaan 149€ (norm.199€)

Tämän intensiivivalmennuksen avulla huomaat, miten syödä säännöllisesti ja ravitsevasti, vaikka arki muuten onkin muuttunut. Saat myös vietyä kehosi koostumusta parempaan suuntaan, mikäli se on tavoitteesi.

Valmennus sisältää:

– 3 ravintopäiväkirja-analyysia, joiden perusteella työstät yhdessä valmentajasi kanssa ravintoasiat kuntoon.

– Ihania ruokareseptejä

– Valmentajan tuen sähköpostin kautta koko valmennuksen ajan

Tämän valmennuksen aikana opit syömään säännöllisesti oikeaa ja ravitsevaa ruokaa. Kitudieetit jorpakkoon ja järkevä syöminen tilalle. Näin saat pysyviä tuloksia!

Ravintovalmennus

  • Opit yömään tarpeeksi ja oikein! Valmennuksessa tähdätään siihen, että opit syömään koko loppuelämäsi oikein eikä painon jojoilusta tarvitse kärsiä enää koskaan.
  • Opit huomioimaan ravintoosi mukaan hyvät rasvat, hyvät hiilihydraatit sekä proteiinit.
  • Voit syödä normaalia kotiruokaa, joista saat monipuolisia, helppoja reseptejä mukaan. Nälkää et tule näkemään!
  • Opit oikean ateriarytmin ja ennakoinnin ruokien tekemiseen
  • Saat paljon tietoa ravinto-aineista ja miksi esimerkiksi hyviä rasvoja kannattaa syödä ja mihin keho niitä tarvitsee.
  • Opit valitsemaan kaupasta paremmat, terveellisemmät vaihtoehdot.
  • Huomaat, kuinka paljon enemmän täytyy syödä, jos treenaat aktiivisesti.