Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Äidit ja lapset

Liikunta on äidin ja lapsen yhteinen harrastus

Mamma&Muksu -tunti

Äidin ja vauvan/taaperon yhteinen reipas liikuntatuokio, joka koostuu kuntoa kohottavasta lämmittelystä, lihaskunto-osuudesta ja venyttelystä. Tunnilla yhdistyy äidin kunnon kohottaminen ja seurustelu vauvan kanssa. Mamma&Muksu -tunnilla voi käydä jo raskausaikana ja kun lapsi osaa kannatella päätään eli on iältään noin 3 kk–3 v.

KiddieJam - lasten oma tanssitunti

Tanssin riemua perheen alle kouluikäisille lapsille. KiddieJam-tanssitunnilla jammaillaan lajinomaisesti luovuutta ja leikkiä unohtamatta. Lapset saavat maistiaisia eri tanssilajeista ja kehittävät samalla fyysisiä perustaitojaan. Ryhmään pääsevät jammailemaan 4-6 -vuotiaat tytöt ja pojat. Äiti voi käyttää tämän ajan omaan treenaamiseen. Tunti on jäsentemme lapsille maksuton. 

Leikkijumppa

Leikkiä ja liikuntaa perheen pienimmille temmeltäjille. Leikkijumppaan voivat osallistua 2-3 -vuotiaat tytöt ja pojat. Äidit saavat käyttää tämän ajan hyödyksi vaikkapa venytellen tai tehokkaaseen pikatreeniin salilla. Leikkijumppa on jäsentemme lapsille maksuton.

 

Tutustu 3 päivää ilmaiseksi!

Tiesithän, että voit tutustua 3 päivää ilmaiseksi! Liittyessäsi vuosijäseneksi saat tavoitteidesi mukaan laaditun kuntosali/liikuntaohjelman tai ravinto-ohjelman sekä henkilökohtaisen Personal Trainer -tapaamisen maksutta! 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?