Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Kuntokävelijästä kuntojuoksijaksi

Kuntokävelijästä kuntojuoksijaksi- valmennus alkaa!

Haluatko kehittyä lenkkeilijänä ja saada ehkä jo vuosia sitten jääneen
juoksuharrastuksen herätettyä uudelleen?
Aloitustasoksi riittää kun jaksat tehdä lenkkisi reipasta vauhtia kävellen.

Valmennuksen pääpaino on oikean juoksutekniikan opettelussa ja turvallisessa nousujohteisessa harjoittelussa. Harjoittelemme säännöllisesti, mutta kohtuudella läpi syksyn.

TULOSSA KEVÄÄLLÄ, SEURAA ILMOITTELUA!
Valmennuksen hinta 190€ (3x63,3€).

Sisältö:

  • ryhmätapaamiset
  • henkilökohtaisen tapaamisen sekä harjoitus-ohjelman
  • harjoitusohjelman luominen/juoksun oheisharjoittelu Centerillä
  • juoksutekniikka
  • ravitsemus
  • juoksijan lihaskunto- ja lihashuolto
  • kestäyyden kehittämisen osa-alueet ja erityyppiset juoksuharjoitukset
  • ryhmän osallistujamäärä 8-12 hlöä.

 

Ilmoittaudu mukaan! Ilmoittautumiset sähköpostilla: sanna.mannikko@beautycenteroulu.com

Tutustu 3 päivää ilmaiseksi!

Tiesithän, että voit tutustua 3 päivää ilmaiseksi! Liittyessäsi vuosijäseneksi saat tavoitteidesi mukaan laaditun kuntosali/liikuntaohjelman tai ravinto-ohjelman sekä henkilökohtaisen Personal Trainer -tapaamisen maksutta! 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?