Ryhmäliikunta

 

Ryhmäliikunnan tuntikuvaukset

Joukossamme liikut kokeneiden liikunnan huippuammattilaisten turvallisessa ohjauksessa
ja löydät omat lajisi monipuolisesta valikoimastamme.

 Suosittelemme lämpimästi kokeilemaan laadukkaita BC-tuntejamme, jotka löydät vain Beauty Centeriltä! 

BC - tuoteperhe Laadukkaat ohjaajiemme itse suunnittelemat BC-tunnit vain Beauty Centerillä!

Tehoa ja tuloksia

  • Nämä tunnit ovat sinulle, joka haluat kehittää voimaa, aktivoida aineenvaihduntaasi ja kiinteyttää kehoasi tehokkaasti. Liikkeitä ei tehdä musiikin tahtiin (lukuunottamatta Voima-tunnin lämmittelyä ja core-kappaletta), ja näin ollen voit omassa tahdissa tehden haastaa itseäsi mutta harjoitella samalla turvallisesti.

Fiilistä!

  • Nyt on hauskaa! Musiikin tahtiin täydellisesti sopivat kuviot varmistavat hyvän fiiliksen ja kunnon kohoamisen. Sekä aerobinen kunto- että lihaskestävyys paranevat näillä kestosuosikkitunneilla.

BC Body & Mind - tunnit

  • Body & Mind tunnit huoltavat kehoa ja rauhoittavat mieltä.

BC Sisäpyöräily

  • Mahtava, tehokas tunti! Kohotat vauhtikestävyyskuntoasi ja aktivoit aineenvaihduntaasi!

BC Spesiaali tunnit

  • Spesiaali-tunneilla huomioimme erityistarpeet, jolloin jokainen saa nauttia liikunnan riemua omalla tasollaan. Näille tunneille on helppo tulla ja tunnet kuuluvasi joukkoon.

    BC 60+ 

    BC 60+-tunnit huokuvat reipasta ilonpitoa ja mahtavaa yhteishenkeä. Mukaansa tempaava, mutta hieman hitaampi musiikki varmistaa, että pääset helposti mukaan liikkeeseen kuin liikkeeseen. Jokainen harjoittelee omalla tasollaan, ja ohjaaja antaa vaihtoehtoja tarpeen mukaan

Les Mills - tunnit Les Mills-tunnit ovat maailmanlaajuisia suosikkitunteja joista pääset nauttimaan myös Beauty Centerillä!

Hauskaa vaihtelua Hauskaa vaihtelua-tunneista jokainen löytää itselleen sopivan lajin!

Siirry tästä tuntikalenteriin