Sivusto ei tue käyttämääsi selainta. Suosittelemme selaimen päivittämistä uudempaan versioon.
Senioripäivä 7.11. - vapaa pääsy kaikille!

Senioripäivä 7.11. - vapaa pääsy kaikille!

Lisätty 20.10.2017

Maksuton tapahtuma kaikille alueen seniorinaisille. Päivän aikana jumpataan, kuullaan mielenkiintoisia luentoja sekä kahvitellaan hyvässä seurassa!

Päivän aikana kuullaan luentoja, jumpataan senioreille suunnitelluilla 20 minuutin näytetunneilla, testataan tasapainoa ja voimaa unohtamatta tietenkään pullakahveja hyvässä seurassa!

10.00 BodyVive
10.30 KokoKroppa
11.00 Soolojazz-tanssitunti
11.30 Kehonhuolto
11.30 Voima/tasapainotestaukset
12.00 Fysioterapeutin luento:
Seniorin voimaharjoittelu - MITEN JA MIKSI?
Seniorin lantionpohjaharjoittelu - VOIKO VIRTSANKARKAILUUN VAIKUTTAA? KYLLÄ VOI!

Kahvitarjoilu ja arvontaa!

Kaikki naiset ovat lämpimästi tervetulleita (ei tarvitse olla jäsen)! Otapa ystävät ja naapurin rouvakin mukaan ja tulkaa liikkumaan ja vaihtamaan kuulumisia muiden seniorinaisten kanssa! VAPAA PÄÄSY KAIKILLE!

Tutustu 3 päivää ilmaiseksi!

Tiesithän, että voit tutustua 3 päivää ilmaiseksi! Liittyessäsi vuosijäseneksi saat tavoitteidesi mukaan laaditun kuntosali/liikuntaohjelman tai ravinto-ohjelman sekä henkilökohtaisen Personal Trainer -tapaamisen maksutta! 

Evästeet

Tämä sivusto käyttää evästeitä tallentaakseen tietoja koneellesi.

Hyväksytkö evästeiden käytön?